ঘন ঘন হাই তোলা কীসের লক্ষণ?

প্রকাশ: শনিবার, ১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩, ১২:২২ এএম   (ভিজিট : ২৯৫)

হাই ওঠার পেছনে আদৌ নির্দিষ্ট কোনো কারণ আছে কিনা সে বিষয়ে গবেষকরা নিশ্চিত নন। তবে এ কথা নিশ্চিত যে, মাত্রাতিরিক্ত ক্লান্তি বা অনেক কাজের কারণে হাঁপিয়ে উঠলে হাই ওঠে।

হাইয়ের মাধ্যম অনেকটা পরিমাণ অক্সিজেন আমাদের মস্তিষ্কে পৌঁছায়। ফলে ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। মাঝেমধ্যে হাই ওঠা স্বাভাবিক। তবে এর মাত্রা যখন অনেক বেশি হয়ে যায় তখন সাবধান হওয়া জরুরি। বড় কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে এটি। চলুন জেনে নিই বিস্তারিত-

ইনসোমনিয়া কিংবা মাত্রাতিরিক্ত স্ট্রেসের কারণে যদি দিনের পর দিন রাতে ঘুম না হয়, তবে ঘন ঘন হাই উঠতে পারে। এমনটা হলে সাবধান হোন। শরীর সুস্থ রাখতে রাতে কমপক্ষে ৭ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। এর ঘাটতি হলে বড় ধরণের রোগের আশঙ্কা বাড়ে।

অনেক সময় স্লিপ অ্যাপনিয়া বা narcolepsy-এর কারণেও মিনিটে মিনিটে হাই উঠতে পারে। বুকে অস্বস্তি, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়ার পাশাপাশি যদি বারবার হাই ওঠে, তাহলে হাসপাতালে গিয়ে ইসিজি করান। এগুলো হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। 

মনে রাখবেন, হঠাৎ করে হার্ট রেট বা ব্লাড প্রেসার কমে গেলে হাই উঠতে পারে। এ বিষয়ে নজর দেওয়া জরুরি। 

ঠিকঠাক ঘুম হওয়ার পরও যদি হঠাৎ করে বার বার হাই ওঠা সমস্যা দেখা দেয় তবে সাবধান হোন। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রয়োজনে ইসিজি করাতে পারেন। এতে দ্রুত রোগ নির্ণয় সম্ভব হবে।

নতুন কোনো ওষুধ খাওয়া শুরু করার পর থেকেই কি এমনটা হচ্ছে? তাহলে একবার চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে নিন। অনেক সময় কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও বারে বারে হাই ওঠে।